Муллахметов Алик - Лучшие упражнения для шеи (2015)

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Yulya ®

Название: Лучшие упражнения для шеи
Автор: Муллахметов Алик
Год выпуска: 2015
Цена: 1000 руб.
Сайт: http://alikmullahmetov.ru/dyxanie/napryazhenie-shee.html
Описание:
Дорогие друзья!
11 января закончился 3-х дневный курс «Лучшие упражнения для шеи».
В течение этих трех дней мы учились выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакомились с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.
Также узнали, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение, убрать головные боли и заметно улучшить сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям.
К сожалению не всем удалось попасть на этот курс. И оказалось, что эта тема крайне нужна и полезна для большинства.

Содержание курса:

1 день: «Движения с дыханием» — 1 час 45 минут.
    — Обоснование метода Система Дыхания
    — Проблема напряжений и их профилактики
    — Упражнения для шеи, плеч
    — Разноплоскостные движения, их преимущества
2 день: «ПИРМ релакс» - 1 час 50 минут.
    — Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
    — Техника выполнения ПИРМ релакс
    — Важность навыка расслабления
    — Техника расслабления для всего тела
    — Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным
3 день: «ПИРМ амплитуда» - 48 минут.
    — Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
    — Повторение упражнений ПИРМ релакс
    — Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
    — Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным
Скачать .torrent

Для того, чтобы скачать торрент-файл

Муллахметов Алик - Лучшие упражнения для шеи (2015)

с нашего сайта, Вам необходимо Войти на сайт под своим логином! Если у Вас ещё нет логина, тогда Вам нужно сначала Зарегистрироваться!

Как скачивать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

Показать сообщения:    
Ответить на тему

Муллахметов Алик - Лучшие упражнения для шеи (2015) скачать торрент (torrent), видеоуроки, тренинги, обучающее видео и видеокурсы

Текущее время: Сегодня 03:59

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы